SELBSTBEWUSSTSEIN STÄRKEN

Viele Menschen wären gerne selbstbewusster. Schließlich wirken selbstbewusste Menschen irgendwie souveräner, haben eine tolle, positive Ausstrahlung und gehen gefühlt etwas leichter durchs Leben. In der Psychologie hat Selbstbewusstsein zwei Bedeutungen: Das Bewusstsein für sich selbst. Und: Die Gewissheit für den eigenen Selbstwert. Tatsächlich gibt es einige Maßnahmen und Methoden um an uns selbst zu arbeiten und das Selbstbewusstsein zu trainieren und aufzubauen.

INHALTE (AUSZUG)

• Bewusstsein für die eigene Person
• Was ist Selbstbewusstsein? Wie entsteht es?
• Vorteile von Selbstbewusstsein
• Maßnahmen und Methoden um das Selbstbewusstsein zu stärken

Dauer

• 1,5 Stunden

LERNZIELE

Dieser Kurs unterstützt die Teilnehmenden, ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Praktische Tipps, Übungen und Erkenntnisse, die helfen, selbstbewusster durch das Leben zu gehen, können hier entdeckt werden. Durch diesen Kurs können die Teilnehmen auf die Reise zu einem selbstsicheren und positiven Selbstbild starten.